Upał na horyzoncie? Sięgnij po szklankę wody!
Upał na horyzoncie? Sięgnij po szklankę wody! Woda jest życiodajnym płynem, niezwykle istotnym dla zdrowia każdego człowieka, bez względu na wiek. Jednak dla seniorów, szczególnie w ciepłe dni, picie odpowiedniej ilości wody staje się jeszcze ważniejsze. Istnieje kilka kluczowych powodów, dla których seniorzy powinni utrzymywać odpowiedni poziom nawodnienia w organizmie. Po pierwsze, wraz z wiekiem …